Cellulit po odchudzaniu lekami GLP-1 bywa bardziej widoczny niż przed kuracją. Dużo mówi się o opadaniu skóry twarzy po szybkim chudnięciu. Podobne zmiany dotyczą jednak ciała: brzucha, ud, pośladków i ramion.
Leki zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej w całym ciele, a skóra nie nadąża się obkurczyć. Można ją ujędrnić i wygładzić bez operacji, choć zabiegi mają swoje granice. Poniżej opisujemy zabiegi z oferty BodyMed Group, takie jak endermologia LPG Alliance.
Skóra po kuracji GLP-1: dlaczego szybkie odchudzanie odsłania cellulit i wiotkość
Leki z grupy GLP-1 działają na apetyt, opróżnianie żołądka i uczucie sytości, co prowadzi do znacznego spadku masy ciała. Tłuszcz znika z całego ciała, także z ud, pośladków i ramion.
Skóra potrafi się obkurczać, ale robi to powoli. Gdy tłuszcz pod skórą szybko znika, skóra zostaje rozciągnięta. Zaczyna się fałdować i opadać, najczęściej na brzuchu, po wewnętrznej stronie ud i na ramionach.
Do tego dochodzi cellulit, czyli zmiana budowy tkanki podskórnej. Pasma tkanki łącznej ściągają skórę w dół, a komórki tłuszczowe uwypuklają się między nimi. Gdy skóra traci napięcie i grubość, te nierówności bardziej widać. Dlatego po schudnięciu cellulit może być wyraźniejszy niż przed odchudzaniem.
Liczy się tempo chudnięcia. Odchudzanie dietą i ruchem zwykle trwa dłużej, więc skóra ma czas częściowo się dostosować. Leki GLP-1 dają szybką utratę wagi i skóra zostaje w tyle. Im szybciej i im więcej chudniesz, tym więcej skóry trzeba na nowo napiąć.
Dlaczego skóra traci jędrność: kolagen i elastyna
Za jędrność skóry odpowiadają dwa białka w skórze właściwej. Kolagen daje skórze grubość i wytrzymałość, a elastyna pozwala jej wracać do kształtu po rozciągnięciu. Od nich zależy, czy skóra po utracie objętości się obkurczy, czy zostanie luźna.
Przebudowa kolagenu i elastyny trwa miesiące, a nie tygodnie. Fibroblasty, czyli komórki wytwarzające te białka, potrzebują wyraźnego sygnału do pracy i czasu na wytworzenie nowych włókien. Szybka utrata tłuszczu takiego sygnału nie daje.
Co jeszcze osłabia skórę przy odchudzaniu
- Wiek: z wiekiem produkcja kolagenu spada, więc skóra gorzej się obkurcza.
- Mało kalorii w diecie: brak białka, witaminy C, cynku i innych składników spowalnia regenerację skóry.
- Odwodnienie: przy lekach GLP-1 łatwo pić za mało, a niedobór wody może pogorszyć napięcie skóry.
- Skala i tempo utraty wagi: im więcej kilogramów i im szybciej, tym bardziej skóra jest rozciągnięta.
- Wcześniejsze rozciągnięcia: ciąże, wahania wagi i rozstępy oznaczają, że włókna elastyny już były nadwyrężone.
Zabiegi, które pobudzają skórę, dają fibroblastom ten sygnał i poprawiają mikrokrążenie. Efekt nie jest natychmiastowy, narasta stopniowo po serii.
Zabiegi na jędrność i teksturę skóry po odchudzaniu
Jeden zabieg nie rozwiąże wszystkich problemów naraz, dlatego technologie można łączyć. Każda działa inaczej: na ukrwienie i drenaż, na napięcie skóry albo na produkcję kolagenu. Poniżej zabiegi z oferty BodyMed Group.
Rolki i ssanie pobudzają mikrokrążenie, drenaż limfatyczny i pracę fibroblastów. Endermologia LPG Alliance wygładza cellulit i poprawia napięcie skóry na brzuchu, udach i ramionach. O efektach piszemy w poradniku o trwałości endermologii.
Radiofrekwencja ogrzewa głębokie warstwy skóry, co obkurcza włókna kolagenowe i pobudza produkcję nowego kolagenu. Maximus jest wskazany przy wiotkiej skórze. Szczegóły znajdziesz w przewodniku po modelowaniu Maximus TriLipo.
Dwutlenek węgla podany pod skórę rozszerza naczynia i poprawia dotlenienie tkanek. Karboksyterapia działa na cellulit i poprawia jakość skóry. Zastosowania opisaliśmy w artykule o karboksyterapii CO2.
Rozstępy odsłonięte po utracie tłuszczu można spłycić laserem. Laser Stellar M22 przebudowuje skórę w obrębie rozstępu i poprawia jego wygląd. Zobacz laserowe usuwanie blizn i rozstępów oraz przewodnik po laserowym usuwaniu rozstępów Stellar M22.
Plan i kolejność zabiegów zależą od tego, ile i jak szybko udało Ci się schudnąć oraz gdzie zmiany są największe. Ustalamy je na konsultacji.
Ruch, nawodnienie i dieta
Zabiegi działają lepiej, gdy skóra dostaje wsparcie od środka. Przy odchudzaniu lekami GLP-1 najczęściej zapomina się o treningu oporowym i piciu wody.
Mięśnie poprawiają kształt ciała pod skórą, dlatego przy treningu siłowym brzuch, uda i ramiona wyglądają jędrniej. Szybka utrata wagi wiąże się też z ryzykiem utraty mięśni. Trening oporowy i wystarczająca ilość białka chronią zarówno sylwetkę, jak i wygląd skóry.
Nawodnienie i dieta wspierające skórę
- Woda: przy lekach GLP-1 łatwo pić za mało, więc ustal stały rytm picia i nie czekaj na pragnienie.
- Białko: to budulec kolagenu, a przy diecie o małej kaloryczności łatwo o jego niedobór.
- Witamina C i cynk: witamina C jest potrzebna do wytwarzania kolagenu, a cynk wspiera gojenie skóry. Suplementy przyjmuj po konsultacji.
- Kwasy omega-3: wspierają barierę skóry.
- Balsamy z mocznikiem, ceramidami lub masłem shea: poprawiają komfort i wygląd rozciągniętej skóry.
Sam trening nie napnie mocno rozciągniętej skóry. Z kolei zabiegi bez zmiany stylu życia dadzą słabszy i krótszy efekt.
Plan zabiegów i czego się spodziewać
Jeden zabieg daje najwyżej chwilową poprawę mikrokrążenia. Skóra po odchudzaniu potrzebuje serii zabiegów i czasu na przebudowę kolagenu. Trwała zmiana tekstury wymaga regularności.
Zabiegi mogą poprawić jędrność skóry i wygląd cellulitu oraz spłycić rozstępy, ale mają granice. Przy bardzo dużym nadmiarze skóry, na przykład po utracie kilkudziesięciu kilogramów, zabiegi bez operacji mogą nie wystarczyć. Na konsultacji powiemy, jakiego efektu można się spodziewać w Twoim przypadku.
O tym, czy zacząć zabiegi jeszcze w trakcie kuracji, decydujemy na konsultacji. Powiedz na niej o przyjmowanych lekach. O twarzy po odchudzaniu piszemy w artykule o GLP-1 Face Therapy.
Podobna sytuacja: skóra po ciąży
Najbliższym porównaniem jest skóra po ciąży. W obu przypadkach skóra była rozciągnięta, a potem objętość szybko zniknęła. Efekt bywa podobny: wiotki brzuch, rozstępy i wyraźniejszy cellulit.
Podobne zabiegi stosuje się też po odchudzaniu, przede wszystkim endermologię, radiofrekwencję i karboksyterapię. Więcej piszemy w przewodnikach o cellulicie po ciąży i o modelowaniu brzucha po ciąży.
Różni się skala i miejsce zmian. Po ciąży zmienia się głównie brzuch i biodra, a po odchudzaniu lekami GLP-1 jednocześnie brzuch, uda, pośladki i ramiona.
Jeśli cellulit był już przed odchudzaniem, po utracie tłuszczu może być bardziej widoczny. Ma wiele przyczyn, takich jak budowa tkanki, hormony i styl życia. Sama utrata wagi rzadko go usuwa, dlatego zabiegi skupiają się na jakości skóry, a nie na liczbie na wadze.
Najczęściej zadawane pytania
Cellulit to zmiana budowy tkanki podskórnej, a nie sama ilość tłuszczu. Gdy skóra po szybkim odchudzaniu traci napięcie i grubość, nierówności między pasmami tkanki łącznej bardziej widać. Dlatego po schudnięciu cellulit może być wyraźniejszy niż przed kuracją.
